摘要：
在压力越来越大的今天 越来越多的人热衷于旅游！...
在压力越来越大的今天
越来越多的人热衷于旅游！
对于年轻人来说：“世界这么大，我想出去看看”
对于中年人来说：“压力太大想放松一下自己”
对于老年人来说：“祖国太美，想去看看”
而西藏也被冠誉为此生必去之地
那么小编爆肝两天两夜整理出来的
2024年最全西藏旅游攻略
你一定要收藏！
需要注意什么、有哪些必去的景点、什么时候去最合适、最佳路线是哪个等等
今天，小编一一为你解答！
南迦巴瓦峰 摄影师/Kino
一、西藏旅游需要注意什么？
1、必备物品有哪些？
证件：身份证、边防证（某些边境区域需要）、特殊证件（教师证、学生证、导游证等等，可享受优惠）
衣物类：保暖内衣、冲锋衣套装、厚外套、衣物鞋子两套、速干衣（夏季专用）、拍照专用衣服、面罩
洗漱用品类：洗面奶、面膜、防晒霜、一次性洗脸巾
药品类：角鲨烯（预防高反）、葡萄糖类（如可乐）、感冒灵（预防感冒）、晕车药、红霉素软膏、创可贴、眼药水、创可贴、布洛芬（退烧、止疼专用）
2、高原反应症状的最佳应对方法
划重点：高原反应就是纸老虎，一点都不可怕，可不要被网传流言给误导了！
进入高海拔地区，身体会随着环境变化而做出反应，只要你采用正确的方法应对，一点问题都没有！
你只需要：注意休息、情绪稳定、身体放松、切忌运动、多补充糖分就行啦。做到这些，保证你精力充沛地去玩转西藏！
摄影师/流浪在西藏的林一
摄影师/流浪在西藏的林一
二、西藏夏天值得一去的景点有哪些
夏季是一年四季中最适合去西藏的季节
没有冰雪寒风刺骨、没有遍地花草枯荣
山川、湖泊渐渐露出了本来面目
最高温度也仅有二十几度
相比较南方大多数城市动辄三、四十度的天气
西藏无疑是夏季避暑的首选之地！
布达拉宫——西藏最耀眼的高度与瞩目
摄影师/爱摄影的磊哥
第一次来西藏旅游的小伙伴，一定要来一次布达拉宫，这是世界上最接近天空的宫殿！
布达拉宫位于拉萨市中心，始建于七世纪，坐落在红山之巅，高耸入云，气势恢宏。宫内收藏了大量珍贵的文物和艺术品，堪称西藏的璀璨明珠，绝对是西藏不容错过的景点之最。
游玩建议：
1.布达拉宫广场、南山公园、药王山观景台、八廓街天桥、文成公主剧场、星月菩提咖啡厅等都是拍摄大片的最佳机位；
2.提前官网订票，全价门票一号线200元/人、二号线100元/人
3.旺季（每年5月1日-10月31日）开放时间：9：00入馆-15：40停止入馆。
高原版的江南之乡：鲁朗林海
摄影师/静言
自古以来，众人提及“江南”二字，无不想到的便是长江以南的富饶水乡、山青水秀之地，文人骚客笔下的“赞江南”之词也不知繁许！
那谁能想到在那皑皑雪山之内，还有着这样一片“遗世而独立”的盛世奇景呢？
鲁朗林海
位于有着“西藏江南”美誉的林芝巴宜区境内
是一处被称作为“叫人不想家”的云海秘境
周边雪山林立，不息的云雾在山间翻腾
走进鲁朗林海，仿佛置身于一幅巨大的油画之中
这里的树木种类繁多，有云杉、冷杉、高山松等
它们挺拔而茂盛，形成了一片片绿色的海洋
摄影师/静言
走进色拉季山口：远眺“羞涩”的南迦巴瓦
摄影师/网际飞侠
既然来到了林芝鲁朗，那怎能错过那羞涩的南迦巴瓦呢？
南迦巴瓦峰
被誉为中国最美的雪峰
她巨大的峰体无比尖峭
有种惊心动魄的刚正美感
被称为“直刺天空的长矛”
同时这座山像个行踪不定的侠客
十人九不遇
偶尔在云雾缠身中露出一角
几分钟后就倏忽没了身影
除此外世人还冠于它一个称呼
“羞女峰”
达林村直眺南迦巴瓦 摄影师/张静
站在色季拉山口期待雾散后能够见到南迦巴瓦峰的真容
如若真的见到了十人九不遇的南迦巴瓦峰的真容
我会热泪盈眶，这是期待的回应
也寓意着接下来轻舟定过万重山
珠峰的后花园：吉隆沟
摄影师/白宇
吉隆沟位于西藏日喀则吉隆县，在喜马拉雅山深处和尼泊尔接壤的地带，与高原风格迥异，鲜为人知的地方，被称为“珠峰后花园”。
峡谷里绿树成荫，繁花似锦，叶松昂首云天，亭亭玉立；长叶云杉干形通直、小枝柔细如同垂柳。
恬静的村庄被绿树环抱着，不远处能清楚地看见若隐若现的雪山。站在山顶，宛如站在云端，可以俯瞰整个小镇。
tips：
1.吉隆沟位于中尼边境，需提前办理边防证
2.必去景点推荐：孔唐拉姆山口、吉隆县、吉隆镇、帕巴寺、乃夏村、吉普村落
三、什么时间去西藏最合适
“一千个读者就有一千个哈姆雷特”
每个人来西藏的目的、感受都千变不一
小编推出最佳时间为
3月--10月
1.若喜爱桃花林，推荐3--4月；
2.若想看湖泊冰封万里的景象，推荐5月之前；
3.想在旅途中体验“一天有四季 十里不同天”的景象，推荐3--5月；
4.想体验西藏极致的湖泊美景，推荐6--8月份；
5.想感受落叶飞天、满山金黄的景象，推荐9--10月份
Ps:
小编提醒：冬季雪多冰厚，气候复杂，易发生危险，不建议
墨脱的自然风光 摄影师/刘璐
四、去西藏又有哪些路线供选择？
川藏南线：
理塘 —巴塘 —竹巴龙 —芒康—左贡—邦达—八宿—然乌—波密—通麦—林芝—工布江达—墨竹工卡—达孜—拉萨
川藏北线：
第一段：德格—江达—昌都—类乌齐—丁青—巴青—索县—那曲
唐竺古道：
第一段：玉树—囊谦—类乌齐—丁青—巴青—索县—那曲—当雄—拉萨—江孜—日喀则—萨迦—定日—吉隆
219国道 摄影师/老皮
放下过往的重担，方觉此刻脚步轻
尽情来西藏放松自己吧
跨过这里的山河冰川
让一切浮躁都随风而去
作者：吕勇
编辑：西藏文旅
【主编：谭其露丨编辑：吕勇】
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